Muskelkater... Muscle ache

... lässt so langsam nach.
Pünktlich zum Lauf sprang die Temperatur von Winter auf Sommer. Zu heiß für mich!
Bei knapp 30 Grad musste ich diesmal viele Gehpausen einlegen und hatte dabei viel Zeit, mir die schöne Strecke entlang der Elbe anzusehen.

... is slowing down.
Just for the run the temperature jumped up from winter to summer. To hot for me!
At 30 degrees C (86 degrees F) I had to do a lot of walking breaks and had much time to look at the beautiful scenery along the way.

Elberadweg
Elbe bicycle route

Brücke Blaues Wunder
Bridge Blue Miracle

Die Ziellinie zu überqueren war ein  toller Moment.
Nur ankommen war mein Ziel nach längerer Laufpause.  Das habe ich geschafft. Dafür gab es diese schöne Medaille.

Passing the finish line was an great moment.
After a long running break my goal was only come through. I have managed this. Therefor I got this nice medal.

Noch 4 Tage... Only 4 days...

...bis zum Halbmarathon in Dresden.. Beim letzten Lauf in Berlin musste ich leider passen. Darum freu ich mich um so mehr auf diesen Lauf. Nach langer Pause macht sich aber doch jede Menge Aufregung breit, ob Knie und Kondition mitspielen.

Auf dieser feinen Strecke soll es langgehen:

...until half marathon in Dresden. The last half marathon in Berlin I had to cancel. So I'm so happy to do this run.
After a long break there is lot of excitement, if knee and fitness will cooperate.

On this nice trak we will go.

Natürlich reicht für die Halbmarathon-Läufer nur die zweite Hälfte ab Pirna.

Bitte Daumen drücken.

Of course for the half marathonis the second part from Pirna is enough.


Please keep your fingers crossed.

Winterfreuden- Winter Enjoyments

Nein, jetzt zeig ich Euch keine Schneebilder. Winterzeit ist auch Zeit zum Lesen, sich an Urlaubsreisen zu erinnern und sich an Zimmerpflanzen zu erfreuen.

Längst überfällig und endlich gelesen: Ronja Räubertochter. Wunderschön wie alles von Astrid Lindgren!!! Macht Sehnsucht nach Wald und Natur.

No, now I don't show you snow pictures. Winter time is also time for reading, for remembering on vacation trips and for enjoying the indoor plants.

Overdue for a long time and finally read: Ronia, the Robber's Daughter. Gorgeous like all from Astrid Lindgren!!! Triggers yearning for the woods and nature.

Außerdem habe ich diesen Krimi gelesen. Entführt uns nach Oslo. Sehr spannend mit ungewöhnlichen Wendungen. Also I read this crime thriller. Takes us to Oslo. very suspenceful with unusual turns.

Ein Mitbringsel aus Afrika hat in unserem Bad einen Platz gefunden: A souvenir from Africa has found a place in our bathroom.

Auch bei den Zimmerpflanzen können wir manches Schöne sehen: Also at the indoor plants we can see some beauty:

Afrika Musik

Zurück aus Afrika -Back from Africa

Wir sind zurück aus Afrika. Unsere Reise ging diesmal nach Namibia und Botswana und ein klein wenig auch nach Sambia.
Schön war es und viel war es, fast zu viel. Fast 6000 Kilometer sind wir in unserem "Roten Elefanten" gefahren. Hier sind erste Eindrücke:

We are back from Africa. Our trip brought us to Namibia and Botswana and a little bit to Zabmbia too. It was fine and it was a lot, nearly to much. Almost 6000 km we went in our "Red Elefant". Here are first impressions:

Unsere Reise:
Our trip:

In Sambia an den Viktoriafällen ging es los.
We started in Zambia at the Victoria falls.

Viele Tiere haben wir gesehen.
We have seen lots of animals.

Wir sind auf die berühmte Düne 45 in der Namibwüste geklettert.
We climed up the famous dune 45 in the Namib Desert

Auch mein viel gefürchtetes Krokodil wartete am Flußufer auf uns.
Also my much-feared crocodile was waiting at the waterfront for us.

Wir haben eine Bushwalk mit den San-Leuten gemacht. Wir kamen uns wie in eine längst vergangene Zeit versetzt vor.
We did a Bush walk with the San people. We felt like set in a time long ago.

Überall trafen wir sehr freundliche Menschen. Die Kinder haben uns zugewinkt oder wie hier Musik gemacht.
Everywhere we met very friendly people. The children waved to us or as here made music.

Erntezeit- Time for Harvesting

Im Garten reifen jetzt die ersten Früchte heran. Es gibt leckeres aus eigener Ernte.
Wie schön ist es, sich durch den Garten zu naschen!
Now the first fruits ripe in the garden.
We have tasty things self harvested. How nice is it to nibble through the garden!

Eine Erdbeere
A strawberry

Himbeeren
rasberries

Schwarze Johannisbeeren
Black currants

Süßkirschen
Sweet Cherries

Junitage im Garten- Days in June in the garden

Im Juni beginnt die Lilienzeit. Lilien sind das große Hobby meines Mannes.
Jetzt blühen die Türkenbund-Lilien (lilium martagon).
In June Lily time begins. Lilies are the great hobby of my husband. Now Turk's cap lilies (Martagon lilies)are in flower.

Diese üppige Pracht gibt es nun in unserem Garten.
Now this abundant gorgeusness exists in our garden.

Martagon Lilie "Claude Shride"
Martagon lily "Claude Shride"

Die Rosen blühen
The roses are in flower

Rose "Gebrüder Grimm"
rose "Gebrüder Grimm"

rosa Kletterrose, ein Geschenk von einem Gartenfreund
pink climbing rose, a present from a garden friend

rote Kletterrose, meine Lieblingsrose
red climbing rose, my favorite rose

Clematis in blau und gelb
Clematis in blue and yellow

Goldwaldrebe (Clematis tangutica) die einzige gelbe Clematis
Clematis tangutica, the only yellow clematis

Noch einmal blau und gelb
Blue and yellow again

Rittersporn (Delphinium)
Delphinium

Kleopatranadel (auch Steppenkerze oder Eremurus genannt)
Desret candle (also called Foxtail Lily or Eremurus)

Meine Glockenblume ist aufgegangen.
My Bell flower is in bloom