Ab und zu schleichen sich zwischen sonnige Momente ein paar graue Wolken. Dann helfen nur ganz viel Liebe und natürlich Liebesperlen.
Der Geburtstag des Liebsten kam da gerade recht, eine schöne Idee leicht abzuwandeln.
Da meinem Mann die kleinen Zuckerdinger nicht so gut schmecken wie diese hier aus Schokolade, gibt es bei uns eine Variante in groß.
Nicht vergessen, die richtige Farbe zu nehmen, sonst helfen sie nämlich nicht.
Als extreme Nebenwirkungen können Freiheit, Freude, Lachen, Glücklichsein auftreten.
From time to time some grey clouds creep in between sunny moments. Then only a lot of love can help and of cause love pearls.
The birthday of the sweetheard was even a good day to try and a little varify a nice idea.
Because for my hubby the little sweet sugar pearls are not so tasty as this chocolate ones, we had choosen a bigger version.
Don't forget to take the right colour
(yellow: against fear and anxiety,
green: against floppiness and boredom,
red: against feeling blue and angry,
orange: against illness and pain,
blue: against frustration and disappointment,
brown: against fatigue and exhaustion),
in the other case they don't help.
As extreme site effects can appear freedom, joy, love, laughter, happiness.
Viel Spaß beim Nachmachen! Have fun with imitating!
1.Das Leben ist nicht fair, aber es ist immer noch gut.
2.Im Zweifelsfalle mache den nächsten kleinen Schritt.
3.Das Leben ist zu kurz, um mit Hass auf jemanden Zeit zu verschwenden .
4.Nimm dich nicht so ernst. Niemand sonst tut es.
5.Begleiche Deine Kreditkartenschulden jeden Monat.
6.Du musst nicht jedes Argument gewinnen. Stimme darin überein, nicht übereinzustimmen.
7.Weine mit jemandem. Es ist heilsamer als alleine zu weinen.
8.Es ist in Ordnung, wütend auf Gott zu werden. Er kann das vertragen.
9.Spare für den Ruhestand, beginnend mit der ersten Gehaltszahlung.
10.Wenn es um Schokolade geht, ist Widerstand zwecklos.
11.Schließe Frieden mit der Vergangenheit, damit sie dir nicht die Gegenwart vermasselt.
12.Es ist in Ordnung, wenn dich deine Kinder weinen sehen.
13.Vergleiche dein Leben nicht mit anderen. Du hast keine Ahnung, wie ihre Reise aussieht.
14.Wenn eine Beziehung geheim bleiben muss, solltest du sie nicht eingehen.
15.Alles kann sich in einem Augenblick verändern. Aber sorge Dich nicht; Gott blinzelt nie.
16.Das Leben ist zu kurz um langes Bedauern zu feiern. Lebe ganz oder stirb ganz.
17.Du kannst alles erreichen, wenn du heute dranbleibst.
18.Ein Schriftsteller schreibt. Wenn Du ein Schriftsteller sein willst, schreibe.
19.Es ist nie zu spät eine glückliche Kindheit zu haben. Aber die zweite davon liegt an dir und sonst niemandem.
20.Wenn es darum geht, danach zu streben, was du liebst im Leben, akzeptiere kein “Nein” als Antwort.
21.Zünde die Kerzen an, verwende die schönen Laken, trage die schicken Dessous. Hebe sie nicht für eine besondere Gelegenheit auf. Der heutige Tag ist besonders.
22.Sei vorbereitet, dann schwimme mit dem Strom.
23.Sei jetzt exzentrisch. Warte nicht auf das Alter, um Purpur zu tragen.
24.Das wichtigste Geschlechtsorgan ist das Gehirn.
25.Niemand ist für Dein Glück verantwortlich außer Du selbst.
26.Umgib jede sogenannte Katastrophe mit den Worten: “Wird das In fünf Jahren von Bedeutung sein?”
27.Wähle immer das Leben.
28.Verzeihe jedem alles.
29.Was andere Leute von Dir denken, ist nicht Dein Geschäft.
30.Zeit heilt fast alles. Gib der Zeit Zeit.
31.Egal wie gut oder schlecht eine Situation ist, sie wird sich sowieso ändern.
32.Deine Arbeit wird sich nicht um dich kümmern, wenn du krank bist. Deine Freunde werden es aber. Bleib in Kontakt!
33.Glaube an Wunder.
34.Gott liebt Dich, weil er Gott ist, nicht wegen irgendetwas, das Du getan oder nicht getan hast.
35.Was Dich nicht umbringt, macht Dich tatsächlich stärker.
36.Alt werden ist besser als die Alternative - jung zu sterben.
37.Deine Kinder haben nur eine Kindheit. Mach sie erinnerungswürdig.
38.Lies die Psalme. Sie decken jede menschliche Emotion ab.
39.Gehe jeden Tag raus. Wunder warten überall.
40.Wenn wir alle unsere Probleme auf einen Haufen werfen würden, und die von anderen sähen, würden wir unsere ganz schnell an uns reißen.
41.Bewerte das Leben nicht. Tauche auf und mach jetzt das Beste daraus.
42.Wirf alles weg, was nicht nützlich, schön oder freudebringend ist.
43.Alles was am Ende zählt, ist dass Du geliebt hat.
44.Neid ist Zeitverschwendung. Du hast bereits alles, was du brauchst.
45.Das Beste kommt erst noch.
46.Egal wie du dich fühlst - stehe auf, zieh dich an und zeige dich.
47.Nimm einen tiefen Atemzug. Er beruhigt den Geist.
48.Wenn Du nicht fragst, wirst Du nichts bekommen.
49.Bringe etwas hervor.
50.Das Leben ist nicht mit einer Schleife versehen, aber es ist immer noch ein Geschenk.
Als Fan von Reinhard Mey erinnere ich mich an das wunderbare Lied "Menschejunges" As a fan of Reinhard Mey I remember this wonderful song "Human -young"
Menschenjunges
Menschenjunges, dies ist Dein Planet,
Hier ist Dein Bestimmungsort, kleinee Paket.
Freundliches Bündel, willkommen herein,
Möge das Leben hier gut zu Dir sein!
Da liegst Du nun also endlich fertig in der Wiege.
Du bist noch ganz frisch und neu, und ich schleiche verstohl'n
Zu Dir, und mit großer Selbstbeherrschung nur besiege
Ich die Neugierde, Dich da mal rauszuhol'n,
Um Dich überhaupt erstmal genauer anzusehen.
So begnüg' ich mich damit, an Deinem ersten Tag
Etwas verlegen vor Deiner Wiege rumzustehen
Und mir vorzustellen, was Dein Leben bringen mag.
Mögest Du all' das erfahren und all' das erleben,
Was erlebenswert und was im Leben wichtig ist.
Mög' es noch Wiesen und Bäume und Maikäfer geben,
Wenn Du im Maikäfersammelalter bist.
Mögen auch allzeit Nägel, Murmeln, Strippe, Litze,
Kleister, Brausepulver, Buntstifte und Feuerstein,
Schraubenzieher, Isolierband, Knete und Lakritze
Reichlich in Deinen Hosentaschen vorrätig sein!
Und eines Tages kommt der Tag, da sitze ich beklommen
Ratlos vor den Schularbeiten, die man Dir aufgab.
Werde Deine Rechenaufgabe nicht rausbekommen,
Für den Aufsatz den ich Dir geschrieben hab',
Wirst Du, wenn Du sehr viel Glück hast, keinen Arrest kriegen
Aber als Entschädigung dafür werd' ich mit Dir
Drachen bauen, Bilder mal'n und Doppeldecker fliegen
Und zeig' Dir den Umgang mir Lötlampe und Klavier.
Ein paar Jahre später dann nach manch' blutigen Nasen,
Nach unzähligen Pflastern über aufgeschlag'nen Knien,
Nach zerbroch'nen Fensterscheiben, zertöpperten Vasen,
Fehlgeschlagenen Erziehungstheorien.
Nach erkannter Unwirksamkeit strenger Zeigefinger
Machen wir beide nämlich gemeinsam jeden Stuß,
Jeden groben Unfug, und dann dreh'n wir all die Dinger,
Die ich Dir bis dahin jedoch streng verbieten muß.
Möge Dir, von dem, was Du Dir vornimmst, viel gelingen!
Sei zufrieden, wenn's gelingt, und ohne Übermut,
Versuch' Deine Welt ein kleines Stück voranzubringen,
Sei, so gut es geht, zu Deinen Menschenbrüdern gut!
Tja, dann wünsch' ich Dir, daß ich ein guter Vater werde,
Daß Du Freunde findest, die Dich lieben, und daß Du
Spaß hast an dem großen Abenteuer auf der Erde!
"Hals- und Beinbruch", da kommt was auf Dich zu.
Human-young
Human-young, this is your planet,
Here is your destination, little package.
Friendly bundle, welcome in,
If the life may be here well to you!
Now there you lie, finally, ready in the cradle.
You are still quite fresh and new, and I creep clandestine
To you, and with big self-control only defeats
I the curiosity, you there sometimes get out,
To look at you generally first more exactly.
Thus I am content with it, on your first day
Something move before your cradle to be lying round
And to introduce to me what may bring your life.
If you may find out everybody this and experience everybody this,
What is experience-worth and what is important in the life.
May there are still meadows and trees and cockchafers,
If you are at the cockchafer's collective age.
If nails, marbles, stripping, Litze also may constantly,
Paste, effervescent powder, coloured pencils and flint,
Screwdriver, insulating tape, plasticine and liquorice
Be in stock richly in your trouser pockets!
And one day there comes the day, there I sit anxiously
Helplessly before the school work which one gave up to you.
Become Your arithmetic job not Rau-got,
For the article I have written to you,
If you get if you have a lot of luck no arrest
But as a compensation of it I become with you
Dragons build, pictures mal'n and double-decker fly
And if blowtorch and piano shows you the contact to me.
A few years later then after some bloody noses,
After countless plasters over beat up knees,
After broken window panes, destroyed vases,
To failed education theories.
After recognised ineffectiveness of strict forefingers
If we both make because together every rubbish,
Every coarse nonsense, and then do we all things,
I must forbid to you till then, nevertheless, strictly.
May succeed you, from that for what you plan a lot!
Is contented if it succeeds, and without high spirits,
To promote attempts Your world a small piece,
Is, so well it goes, to your human brothers well!
Well, then I wish you that I become a good father,
The fact that you find friends who love you, and that you
Fun has in the big adventure on the earth!
"Good luck", there what comes up to you.
(english translation is automaticly made by a program)
...bereichert unser Leben.
Am 8. Oktober wurde unsere Enkelin Lara geboren.Ganze 2330 g war sie schwer.
Lara, wir wünschen Dir einen guten Start ins Leben und viel Freude auf dieser schönen Welt.
...enriches our life. On October 8th our granddaughter Lara was born. She had 2330 g. Lara, we wish you a good beginning of life and much pleasure on this beautiful earth.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen,
dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnung für mich sind,
gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich, das nennt man
“AUTHENTISCH SEIN”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
wie sehr es jemanden beschämt,
ihm meine Wünsche aufzuzwingen,
obwohl ich wusste, dass weder die Zeit reif,
noch der Mensch dazu bereit war,
auch wenn ich selbst dieser Mensch war.
Heute weiß ich, das nennt man
“SELBSTACHTUNG”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört
mich nach einem anderen Leben zu sehnen,
und konnte sehen, dass alles um mich herum
eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich, das nennt man
“REIFE”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und dass alles, was geschieht, richtig ist
- von da konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich, das nennt sich
“SELBSTACHTUNG”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich meiner freien Zeit zu berauben
und ich habe aufgehört,
weiter grandiose Projekte
für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das,
was mir Spaß und Freude bereitet,
was ich liebe und was mein Herz
zum Lachen bringt, auf meine eigene
Art und Weise und in meinem Tempo.
Heute weiß ich, das nennt man
“EHRLICHKEIT”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit
was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen,
Situationen und von allem, das mich immer
wieder hinunterzog, weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das
“GESUNDEN EGOISMUS”,
aber heute weiß ich, das ist “SELBSTLIEBE”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
immer recht haben zu wollen,
so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt,
das nennt man “EINFACH SEIN”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert,
weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen,
jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick,
wo ALLES stattfindet.
So lebe ich heute jeden Tag und nenne es
“VOLLKOMMENHEIT”.
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
da erkannte ich,
dass mich mein Denken
armselig und krank machen kann,
als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner,
diese Verbindung nenne ich heute
“"HERZENSWEISHEIT”.
Wir brauchen uns nicht weiter
vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen
mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen
manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich,
DAS IST das Leben!
Diese Zeilen schrieb Charlie Chaplin an seinem 70. Geburtstag (am 16. April 1959)
When I Started Loving Myself – Charlie Chaplin
When I started loving myself
I’ve understood that I’m always and at any given opportunity
in the right place at the right time.
And I’ve understood that all that happens is right –
from then on I could be calm.
Today I know: It’s called TRUST.
When I started to love myself I understood how much it can offend somebody
When I try to force my desires on this person,
even though I knew the time was not right and the person was not ready for it,
and even though this person was me.
Today I know: It’s called “RESPECT”.
When I started loving myself
I could recognize that emotional pain and grief
are just warnings for me to not live against my own truth.
Today I know: It’s called AUTHENTICALLY BEING.
When I started loving myself
I have stopped longing for another life
and could see that everything around me was a request to grow.
Today I know: It’s called MATURITY.
When I started loving myself
I’ve stopped depriving myself of my free time
and I’ve stopped sketching further magnificent projects for the future.
Today I only do what’s fun and joy for me,
what I love and what makes my heart laugh,
in my own way and in my tempo.
Today I know: it’s called HONESTY.
When I started loving myself
I’ve escaped from all what wasn’t healthy for me,
from dishes, people, things, situations
and from everyhting pulling me down and away from myself.
In the beginning I called it the “healthy egoism”,
but today I know: it’s called SELF-LOVE.
When I started loving myself
I’ve stopped wanting to be always right
thus I’ve been less wrong.
Today I’ve recognized: it’s called HUMBLENESS.
When I started loving myself
I’ve refused to live further in the past
and to worry about my future.
Now I live only at this moment where EVERYTHING takes place,
like this I live every day and I call it CONSCIOUSNESS.
When I started loving myself
I recognized, that my thinking
can make me miserable and sick.
When I though requested for my heart forces,
my mind got an important partner.
I call this connection today HEART WISDOM.
We do not need to fear further discussions,
conflicts and problems with ourselves and others
since even stars sometimes bang on each other
and create new worlds.
Today I know: THIS IS THIS LIFE!
“When I started loving myself” apparently by Charlie Chaplin written on his 70th birthday on April 16, 1959
Der Tag an dem die Mauer fiel, gehört natürlich hierher. Unsere kleine abgeschlossene Welt weitete sich und wir konnten endlich reisen. Konnten endlich selber entscheiden, wen wir besuchen möchten, ohne vorher um Genehmigung bitten zu müssen. Noch besser, dass das Ganze friedlich verlief!!! Für viele kam dieser Tag zu spät. Geschwister, die getrennt wurden, Eltern, die ihre Kinder nicht sehen durften, gab es auch in meiner Familie. Sie haben diesen Tag nicht mehr erlebt und wohl immer davon geträumt. Für uns ist er war geworden. Dafür bin ich dankbar.
"Edamer Mieze", begann Alice, "Würdest du mir bitte sagen, wie ich von hier aus weitergehen soll?" "Das hängt zum großen Teil davon ab, wohin du möchtest", sagte die Katze. "Ach, wohin ist mir eigentlich gleich..." sagte Alice. "Dann ist es auch egal, wie du weitergehst", sagte die Katze "... solange ich nur irgendwohin komme", fügte Alice zur Erklärung hinzu. "Dahin kommst du bestimmt", sagte die Katze," wenn du nur lange genug weiterläufst"
(Auszug aus Walt Disneys Version von "Alice im Wunderland")
Den Kurs selbst bestimmen, wissen, wohin man will und dann mit Freude in diese Richtung gehen- oder doch besser dem Leben vertrauen und einfach losgehen? Was macht glücklicher? Muss es ein "oder" sein? Passt ein "und" nicht auch? Geh nicht vom Wege ab, das hörte schon Rotkäppchen, dabei blühen am Wegrand oft die schönsten Blumen, die Glück versprechen und das oft auch halten, oder eine Bank lädt zur Rast ein, wenn wir Ruhe benötigen. Den Kurs im Auge behalten und flexibel bleiben- ich glaube so geht es.
Wir waren im Oktober in Ägypten im Urlaub. Es waren interessante und spannende Tage voller bleibender Eindrücke, gastfreundlicher Menschen und toller Erlebnisse. Das Gesehene dort hat aber auch nachdenklich gestimmt.
Selbstverständliche Alltäglichkeiten sind für uns: -Wasserhahn aufdrehen und unbedenklich einen großen Schluck trinken. -saubere Luft atmen -eine funktionierende Müllabfuhr. Seit unserem Urlaub weiß ich das mehr zu schätzen.
Am Wochenende hatte ich meine Vorhaben zu hoch geschraubt. Ich wollte: lange laufen, lesen, Schreiben, Besuch anständig betreuen, mit Enkelchen spielen, Torte backen und das Haus sauber kriegen. Dann ging gar nichts mehr und ich hab den halben Tag vertrödelt. Ich hab mich überfordert gefühlt. Hab umgeschaltet, ganz in Ruhe Hausputz gemacht und das Wochenende nur noch genossen. Dabei ging es mir wieder gut. "Sei nett zu Dir" hat wohl geholfen. Am Abend hab ich mich über mein sauber geputztes Haus gefreut und mein Krimi war auch halb ausgelesen.
Jetzt genieß ich die Wintersonne und geh ganz in Ruhe laufen, so viel, dass ich mich wohlfühle. Ohne Stress.
Entstanden ist die Glückssuche aus der Beschäftigung mit dem Thema Stress. Irgendwann hab ich festgestellt, dass nur Stress vermeiden mir wohl zu wenig ist. Das hat mich drauf gebracht, mich damit zu beschäftigen, was mich glücklich bzw. unglücklich sein läßt. Hier erste Ideen, angeregt auch durch das Happiness-Projekt von Gretchen Rubin, in dem ich gerne stöbere.
Gut gefällt mir:
Handle so, wie Du Dich fühlen willst!
Ich sammle erst mal, was dazu beiträgt, mich gut zu fühlen, und was zum Gegenteil.
Gut fühl ich mich: wenn ich Energie fühle wenn ich mich nach einer Krankheit wieder besser fühle wenn ich meine Ziele kenne und daran arbeite wenn ich mit meinen Zielen voran komme (auch Babysteps wirken) wenn die Beziehungen zu anderen gut sind. wenn ich an der frischen Luft in toller Landschaft bin, wenn ich genug Zeit habe wenn ich mich auf den Moment konzentrieren kann
Schlecht fühl ich mich: wenn ich zu wenig Schlaf habe, wenn ich Stress habe (objektiven und selbstgemachten) wenn ich Krach mit Leuten habe, die mir was bedeuten, wenn ich mir das Ziel zu hoch setze wenn ich mich überfordert fühle wenn ich Perfektion von mir verlange wenn ich Sachen vor mir herschiebe oder mich davor drücke. wenn ich mir Fehler ewig übelnehme
Gut fühl ich mich, wenn ich zum Glück anderer was beitrage.
Wichtig ist dabei Bewegung in die richtige Richtung
Was fällt Euch dazu ein? Was macht Euch glücklich? Das wird sicher für jeden hier anders aussehen. Der eine kuschelt mit seiner Katze, der andere erklettert die höchsten Gipfel. Bin neugierig auf Eure Meinungen.
